Dossier

Baromètre de l’épuisement

1 salarié belge sur 5 est en risque d’épuisement, c’est la conclusion du Baromètre de l’épuisement 2019, réalisé par Bright Link pour L’Echo. Autre constat, une fatigue excessive et persistante peut conduire au burn-out. Et vous, où vous situez-vous sur l’échelle de la fatigue? L’Echo vous propose d’apprendre à reconnaître les symptômes de l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard.

Baromètre de l'épuisement

“Ça va, toi? T’as l’air crevé.” Voici l’histoire d’Olivier, un quadra qui frôle le burn-out.

Baromètre de l'épuisement

Un salarié sur cinq est en risque d'épuisement

Baromètre de l'épuisement

Voici des gestes simples pour prévenir le burn-out

Baromètre de l'épuisement

Cher patron, voici 10 commandements pour prévenir le burn-out de vos employés

Baromètre de l'épuisement

analyse

Le middle management, pris entre le marteau de la direction et l'enclume de leurs employés

Baromètre de l'épuisement

Où vous situez-vous sur l'échelle de la fatigue? Voici les résultats

Baromètre de l'épuisement

Comment éviter de tomber dans le trou du burn-out

Baromètre de l'épuisement

"Personne n'est à bloc pendant 45 ans, il faut apprendre à se préserver"

Baromètre de l'épuisement

reportage

Détecter le burn-out par le sang?

Baromètre de l'épuisement

La thérapie post-traumatique pour contrer l'envolée des burn-outs

Baromètre de l'épuisement

Les 3 stades du burn-out

6 conseils aux managers pour diminuer la pression sur leurs équipes

6 conseils aux salariés pour éviter le burn-out

4 conseils pour éviter le burn-out chez les indépendants

"La veille de mon burn-out, je fonctionnais plutôt bien"

Baromètre de l'épuisement

Voici des gestes simples pour prévenir le burn-out

Selon les spécialistes, il existe des gestes simples et concrets pour lutter contre le burn-out ou éviter de rechuter. Conseils en six points.

Baromètre de l'épuisement

Cher patron, voici 10 commandements pour prévenir le burn-out de vos employés

Chaque Belge mis au repos pour cause de burn-out est synonyme de casse-tête pour son supérieur hiérarchique qui doit pallier son absence. Les dirigeants ont tout intérêt à améliorer leur style de leadership pour l’éviter. Conseils en 10 points.

Baromètre de l'épuisement

analyse

Le middle management, pris entre le marteau de la direction et l'enclume de leurs employés

La grogne règne chez les "middle managers". Pris entre le marteau de la direction et l’enclume de leurs employés, ces décideurs sont soumis à une pression croissante, à laquelle s’ajoute une crise identitaire. Pourquoi ce malaise, comment le surmonter? Enquête.

Baromètre de l'épuisement

Où vous situez-vous sur l'échelle de la fatigue? Voici les résultats

Où vous situez-vous sur l’échelle de la fatigue? Vous avez été plus de 8.000 à faire le test conçu par Bright Link, spin-off de l’UCLouvain spécialisée dans la prévention du burn-out. Et voici ce que cela donne.

Baromètre de l'épuisement

Où vous situez-vous sur l'échelle de l'épuisement? Faites le test

Voici un questionnaire qui vous permettra de mesurer votre niveau de fatigue et de savoir si vous frôlez le burn-out. Faites le point, prenez 15 minutes pour vous.

Baromètre de l'épuisement

Voici l'histoire d'Olivier, un quadra va droit au burn-out.

Comme un salarié belge sur cinq, Olivier s’épuise, lentement mais sûrement. Le burn-out approche à grands pas. Les symptômes sont nombreux, mais il ne les voit pas. Est-ce aussi votre cas?

Baromètre de l'épuisement

Un salarié sur cinq est en risque d'épuisement

Quel est le niveau de fatigue ambiant dans les entreprises belges? Bright Link, une spin-off d’UCLouvain spécialisée dans la prévention du burn-out, a dégagé une tendance au fil de ses enquêtes en entreprise.

Baromètre de l'épuisement

reportage

Détecter le burn-out par le sang?

Les gens s’épuisent au travail et se retrouvent chez leur médecin, sur les rotules. Mais le patient souffre-t-il d’un burn-out? Des chercheurs de la KU Leuven tentent de détecter des signes objectifs dans le sang des patients. Nous avons joué le jeu.

Baromètre de l'épuisement

reportage

Oui, on peut rebondir après un échec, mais ça prend du temps

Un licenciement, un divorce, une faillite, un rêve qui s’effondre. Pour ceux qui subissent un échec, la blessure peut être profonde. Parfois, elle mène au traumatisme. On peut s'en relever, se reconstruire. Mais, il faut se laisser du temps.

Baromètre de l'épuisement

Comment le flex desk et le télétravail minent la santé des travailleurs

Tendinites, maux de dos, de nuque, stress, dépression, burn-out: les travailleurs souffrent de plus en plus. L’organisation du travail porte son lot de responsabilités. Flex desk et télétravail ont un impact sur la santé.

Baromètre de l'épuisement

La thérapie post-traumatique pour contrer l'envolée des burn-outs

Le travail est considéré comme un élément de la guérison. Au final, le patient réintègre deux fois plus vite le travail.

Baromètre de l'épuisement

Vous craignez le burn-out? Informez-vous!

La ministre Maggie De Block lance une campagne de prévention sur le burn-out. "Trouver des informations correctes sur le stress ou le burn-out n’est pas facile", constate-t-elle. Désormais, les travailleurs, leur entourage et leurs employeurs pourront se référer à un site internet.

Baromètre de l'épuisement

"Personne n'est à bloc pendant 45 ans, il faut apprendre à se préserver"

Camille Gillon, directrice des ressources humaines de la banque Belfius, a fait sonder le personnel et identifié plusieurs points organisationnels à faire évoluer. Premier chantier: un besoin de digital detox.

Baromètre de l'épuisement

Comment éviter de tomber dans le trou du burn-out

Un projet pilote de prévention est lancé par le Fédéral dans les hôpitaux et les banques, deux secteurs très touchés. L’idée de fond: repérer les premiers signes et agir à temps permet d’éviter le pire.

Baromètre de l'épuisement

portrait

"La façade est intacte mais l'intérieur est cramé"

Anne Everard dirigeait sa propre agence de communication. Elle a connu un burn-out sévère dont elle est sortie, mais non sans une réorganisation complète de sa vie.